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Paisible
E T I N C E L L E
Ateliers sur mesure pour le bien-être et la santé
Yoga du souffle
Cette pratique propose des exercices de respiration rythmée, associés à des techniques de relaxation profonde et de pleine conscience. Elle vise à équilibrer le système nerveux, réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur durable. La séance comprend un enchaînement progressif de respirations lentes, rapides et naturelles, guidées dans un cadre bienveillant et accessible à tous.
Paisible Étincelle conçoit des ateliers personnalisés en fonction des besoins spécifiques de chaque structure et de ses professionnels.
Contactez-nous pour créer ensemble une séquence d’ateliers adaptée à votre public et à vos objectifs
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